מיינדפולנס לשלווה פנימית
שקט שלא תלוי בכלום
איך להשיג רוגע פנימי שלא תלוי בסביבה?
להיות תלוי רק בעצמך.
״את גורמת לי להאמין שהכל אפשרי, שאין מעצורים חוץ מאלה שאנחנו שמים לעצמנו״
״התוכן גרם לי לא להתייאש ולא לוותר,
למצוא כוחות ואנרגיה לשנות דברים שמפריעים לי… להבין שאני לא לבד.״
״משהו באופטימיות שלך, בכנות, בדרך – ממגנט.״
📢 אתם רוצים לחיות בשלווה, אבל הראש פשוט לא מפסיק?
ניסיתם מדיטציה, ישבתם עשר דקות עם עיניים עצומות, והראש רק רץ מהר יותר?
אתם מתכננים כל שיחה בראש לפני שהיא קורית,
ואז מריצים אותה שוב אחריה?
דואגים ממשהו שעוד לא קרה, יודעים בדיוק שזה לא הגיוני, וזה לא עוזר?
יש מישהי אחת בעבודה שמצליחה להרוס לכם את היום,
ואתם כבר לא מבינים למה דווקא היא?
מחכים ל״כש…״ כשיהיה לי כסף, כשארד במשקל, כשזה יסתדר.
ובינתיים לא באמת נהנים מהיום עצמו?
זה כי אנחנו לא מבינים מה גונב לנו את השלווה הפנימית!
📩 הייתי מנחת מיינדפולנס. ואז החיים בדקו אותי.
בגיל 30 עברתי שבץ מוחי. 40 יום בטיפול נמרץ,
כשאני לא יודעת אם אני עוברת את הלילה.
שבעה חודשים בבית חולים. לא יכולתי לזוז, לבלוע או לדבר.
וכבר אז הייתי מנחת מיינדפולנס.
בלילה ההוא נלקחה ממני השליטה על הגוף, על התנועה, על הנשימה ועל הדיבור.
ושם הבנתי שהשליטה היחידה שיש לי היא על עצמי.
על איך אני בוחרת לחיות את מה שקרה.
היום, ארבע שנים אחרי, המטפלים שלי חושבים
שהשלווה הזאת עוזרת לי גם בשיקום הפיזי.
עד היום נתתי את זה רק בפיסות של מידע בעמוד האינסטגרם.
אבל מהיום זה שלכם, מסודר ובשלבים ברורים, בקורס דיגיטלי פשוט.
זו לא מדיטציה. וזו לא חשיבה חיובית.
לא אבקש מכם לשבת עשרים דקות עם עיניים עצומות,
ולא אבקש מכם להרגיש טוב כשלא טוב לכם.
הקורס עושה דבר אחד: מראה לכם מי גונב לכם את השלווה ביומיום,
ומה בדיוק לעשות ברגע שזה קורה. בעיניים פתוחות, באמצע היום, תוך שניות.
🚀 14 סרטונים קצרים שמחכים לכם מיד אחרי התשלום. כל הקורס הוא כחמישים דקות צפייה, אז אפשר לסיים אותו בהפסקת צהריים אחת, ואפשר לקחת שיעור ביום.
ובנוסף נספחים להורדה, שיעזרו לכם ביום-יום.
💡 לא צריך רקע, לא צריך ידע קודם, ולא צריך להתפנות לשום דבר.
כל שיעור הוא רעיון אחד ברור שאפשר להתחיל להשתמש בו באותו יום, בלי לשנות שום דבר בלוח הזמנים שלכם.
מה מחכה לכם בפנים?
מה גונב לכם את השלווה? כי לפני שנבין איך מפתחים שלווה פנימית, צריך שנבין בידיוק מה גורם לנו לוותר עליה מה עושים ברגע כדי להחזיר לעצמי שלווה? נלמד מה שואלים, ואיך מתרגלים את הכאן ועכשיו בכמה דרכים מתי הראש שלי מוציא אותי משלווה? מהם הרגעים שבהם הראש שלי הוא זה שאחרי להוציא אותי משלווה ואפילו להכניס אותי לחרדה התבנית האנושית שמכניסה אותנו ללופ של לחץ אין סופי איך לקחת אחריות נכונה על עצמי? ולא כזאת שסתם גורמת לדאגה (שזה מה שרובינו עושים) מה להגיד לעצמי כש…? אבל מה להגיד לעצמי ברגעים שהשיטה עוזרת לי להשתלט על המחשבות? איך להכניס את המיינדפולנס ליום יום? כדי ששלווה פנימית יציבה תוכל לפרוח בתוכי
למי זה לא מתאים?
למי שמחפש שהמחשבות פשוט ייעלמו מעצמן למי שרוצה עוד תוכן מרגיע לשמור בסטורי ולא לפתוח שוב למי שמחפש תחליף לטיפול מקצועי למי שבטוח שירגיש רגוע רק כשהתנאים בחוץ ישתנו למי שרגיל להאשים אחרים ולא לקחת אחריות על השלווה הפנימית שלו
❤️ שימו לב
אבל איך אתם חיים את זה,
זה שלכם בלבד!
כולם אומרים אותו דבר: פתאום מפסיקים לריב עם המציאות
עבורי זה עשה שינוי גדול בחיים! שקט נפשי, להנות מהחיים, ולצאת מהדריכות אל הדבר הבא שעלול לקרות- כי אני פשוט רגועה שאני אדע איך לפעול.
גישה מיידית והסרטונים שלך לכל החיים – תוכלי לצפות בקצב שלך, מכל מקום ובכל זמן.
מחיר השקה מיוחד לזמן מוגבל 
99 ₪ בלבד!
במקום 199 ₪
תוך 2 דקות מהתשלום הקורס והבונוסים אצלכם,
ואת הכלי הראשון אפשר להפעיל עוד היום 😍
גישה מיידית והסרטונים שלך לכל החיים · כתוביות לכל הסרטונים · נספח להורדה
30 יום אחריות מלאה. לא הרגשתם שינוי בשקט הפנימי שלכם, כותבים לי מילה ומקבלים הכל בחזרה.
בלי שאלות ובלי כוכביות.
הקורס נשאר אצלכם לתמיד.
ההודעות שאתם שולחים לי 👇
הקורס יוצא עכשיו לראשונה, ולכן עוד אין עליו תגובות.
אלה הודעות אמיתיות על התוכן שאני חולקת בחינם,
אז רק לדמיין מה מחכה לכם בתוך קורס מסודר.
בעוד חודש זאת יכולה להיות ההודעה שלכם אליי 😱