שלב התקדמותך:
לעצור ולנשום
50%
שיעור 2: מהו הטייס האוטומטי?
7 המרכיבים שיש לנו בראש
מה זה הטייס האוטומטי ואיך הוא עוזר לעצור ולנשום?
מה גורם לי להיכנס לטייס אוטומטי במחשבות שלי?
תרגיל לעצירה בזמן אמת: סריקת גוף