מרכיב 4 בגישה חיובית: להכיר תודה על מה שיש לנו בחיים. להדגיש את זה, להתמקד בזה, לזכור את זה כל יום.
איך אפשר להחליף את הפרשנות שלנו לחיובית?
לימוד תרגול: הכרת תודה