שלב התקדמות בקורס
תודעת מיינדפולנס
60%
שיעור 5: חיוביות, אושר והכרת תודה
מה זה בכלל אושר? מיתוסים שחייבים לנפץ!
שליליות, התנגדות ושיפוטיות
חשיבה שלילית והטייס האוטומטי
איך אפשר להחליף את הפרשנות שלנו לחיובית?
הכרת תודה לשגרה מאושרת
לימוד תרגול: הכרת תודה