כל הכבוד!
עשית זאת!
איזה כיף!
30 ימים של רוגע ושלווה!
יש על מה להיות גאה בעצמך!
במשך 30 ימים, העלת מודעות לנושא הלחץ בחיים שלך,
תרגלת כל יום רגע של רוגע,
למדת מה זה מיינדפולנס,
והכרת את עצמך קצת יותר טוב 😉
ולכן עליך להרגיש גאה במאמצים שעשית בשביל תחושת הרוגע שלך.
מה עכשיו?
האתר והתרגולים ישארו פתוחים עבורך!
ניתן להמשיך לתרגל כל יום מיינדפולנס ולהמשיך להרגיש רגועים ביומיום.
תמשיכי לשמר מיינדפולנס ביומיום שלך,
אל תחזרי אחורה לתחושת הסטרס הכרוני וחוסר המודעות.
התנהלות מתוך מודעות היא הכל,
והיא תעזור לך להישאר רגועה.
את אלופה,
כל הכבוד!
תמיד יש לך את ערוץ ה-youtube עם סרטונים כל שבוע על מיינדפולנס
אני תמיד כאן לעזור ולייעץ,
מקווה שנהנית!
שלך, מיכל ❤️
נ.ב
יקרה, אם התוכנית הצליחה לעזור לך, אשמח לשמוע ממך בכמה מילים על החוויה שלך.
ניתן לשלוח מייל, או הודעה בוואטאפ,
תודה מראש 🙏