קורס מתנה

מיינדפולנס להתמודדות עם לחצים

החיים של כולנו מלאי סטרס…
למעשה,
תגובת הלחץ המודרנית,
או מה שאנחנו מכנים היום כ"סטרס כרוני"
נמצאת אצל כל אחד ואחת מאיתנו!
 

הגיע הזמן להעניק לעצמי מתנה:
חיים רגועים ושלווים

הרשמה לקורס מיינדפולנס מתנה

ארזתי לכם את המתנה הזאת באריזה יפה
של קורס במתנה:
מיינדפולנס להתמודדות עם לחצים


השיעורים של הקורס מגיעים בצורת סירטוני וידאו הדרכתיים המסבירים בצורה ברורה וקלה
ומאפשרים לכל אחד להבין ויישם את השיטה והתהליך!
את השיעורים של הקורס תקבלו ישר לתיבת המייל שלך במשך 5 ימים רצופים,
כך שכל יום תוכלו ללמוד עוד ולהתחיל ליישם את המיינדפולנס בחיים שלכם!
 

מי אני?

מיכל מיינדפולנס

היי, אני מיכל.

אני בת 28, נשואה לרימון ולפני כמעט שנה, עברנו ללונדון.
אנחנו עברנו לכאן כדי לקבל טיפול רפואי עבורי.
ביטוי אחד ועיקרי של המחלה שלי הוא כאב כרוני.
כזה ממש נוראי, 
ששינה את החיים שלי לחלוטין…
כזה שגרם לנו להעתיק את החיים שלנו למדינה אחרת בתקווה
למצוא אפילו רק מעט הקלה.

כדי להתמודד עם הכאב הפיזי הזה למדתי את שיטת המיינדפולנס.
להפתעתי הרבה,
המיינדפולנס שינה את חיי בכל כך הרבה תחומים נוספים.
התמודדות עם לחצי היום יום,
שיפור מערכות היחסים שלי,
קבלה של עצמי ושל הסובבים אותי,
הוספת רוגע, שלווה וחיוביות,
כלים להתמודד עם תודעות לא מיטיבות,
כמו כעסים, פחדים, דאגות.
 
המיינדפולנס עזר לי עם הכאב,
עם המעבר לכאן,
ובעצם עוזר לי ומשפר את איכות החיים שלי כל יום.
 
 
הקורס הזה ינחה אתכם שלב אחר שלב:
איך להשתמש במיינדפולנס ביום יום שלכם 
בהתמודדות עם הלחץ הכרוני שתוקף את כולנו במאה ה-21.
 
על ידי ביצוע ההוראות בקורס, שלב אחר שלב
תוכלו להבין את תפקיד המיינדפולנס בחיים שלווים ורגועים,
ולהתחיל לתרגל בעצמכם כבר בסיום הקורס.
 

לאן לשלוח את הקורס?

הרשמה לקורס מיינדפולנס מתנה