מדיטציה חינם- 3 דקות לשעת חירום

  • מדיטציית מיינדפולנס לזמן חרדה ומתח.

  • 3 פלטפורמות לנוחות. יוטוב,סאונדקלאוד, אפליקציות הפודקאסטים.

  • אופציה עם מוזיקה מרגיעה, וללא מוזיקה.