איך זה שאנשים חכמים ומודעים, שעשו עבודה אמיתית על עצמם, עדיין נשברים שוב ושוב באותם מקומות בדיוק? כי הבעיה אף פעם לא הייתה מה שקרה להם, אלא הסיפור שהם ממשיכים לספר לעצמם על מה שקרה.
הגיע הזמן להפסיק להילחם בעצמך בכל בוקר:
בגיל 30 עברתי שבץ מוחי, איבדתי שליטה על כל הגוף שלי, אפילו על היכולת לנשום.
השליטה היחידה שנשארה לי, הייתה הבחירה בסיפור.
האם זה סיפור על סיום, קושי, מוגבלות? או האם זה סיפור על שמחה, תקווה ואופטימיות?
לא נכשלת.
ניסית לחשוב חיובי. באמת ניסית.
קראת את הספרים.
שמרת את הציטוטים.
אמרת לעצמך בבוקר מול המראה את המשפטים.
וזה החזיק. שלושה ימים. אולי שבוע.
ואז החיים עשו מה שהחיים עושים, והכל התפרק.
לא כי משהו לא בסדר בך,
אלא כי אף אחד לא הראה לך את הדבר האחד שבאמת מעצב את החיים שלך:
הסיפור שאת מספרת לעצמך על מה שקרה.
בין מה שקרה לך, לבין מה שאת חווה ביום יום,
יש דבר אחד שקובע הכל.
לא האירוע עצמו.
לא מה שאמרו לך.
אלא הסיפור שאת מספרת לעצמך על מה שקרה.
ורוב הזמן, את אפילו לא יודעת שאת מספרת אותו.
"זה נגמר."
"אני לא יכולה."
"זה כבר מאוחר מידי."
"תמיד זה קורה לי."
הסיפור הזה רץ ברקע, בלי הפסקה,
ומעצב את מה שאת רואה, את מה שאת מרגישה,
ואת מה שאת מאמינה שאפשר.
כי המוח שלך לא מחפש את האמת.
הוא מחפש הוכחות לסיפור שכבר סיפרת לעצמך.
בשביל להבין את זה, צריך להבין איך שהמוח בנוי.
המוח לא מתעד את המציאות.
הוא מפרש אותה.
זו לא תקלה – זו כל העבודה שלו.
וזה קורה מהר בטירוף, הרבה לפני שיש לך מילה להגיד בעניין.
עד שמשהו מגיע למודעות שלך –
הוא כבר ארוז בתוך פרשנות מוכנה.
ולכן הפרשנות אף פעם לא מרגישה כמו פרשנות.
היא מרגישה כמו עובדה.
הן מנסות להניח סיפור חדש מעל סיפור קיים.
בלי לגעת בקיים. בלי לראות אותו.
בלי בכלל לדעת מה הוא אומר.
עכשיו יש שני סיפורים בראש. הם סותרים.
והמוח בוחר את זה שיש לו יותר ראיות.
מהימים הראשונים שהתעוררתי בטיפול נמרץ,
סיפרתי לעצמי ולכולם סביבי סיפור אחד.
שתוך חצי שנה כל העניין הזה יהיה מאחוריי,
ואני אחזור להיות מי שהייתי.
וזה היה סיפור שסיפרתי לעצמי.
והוא עבד.
לא כי חזרתי להיות כמו לפני השבץ.
אלא כי נלחמתי, והצלחתי להשתפר עד שכעבור חצי שנה, יצאתי מסכנת חיים, חזרתי לנשום ולאכול ואפילו יצאתי מבית החולים על הרגליים.
אבל הסיפור הזה היה גם רעיל אחרי תקופה מסוימת.
אחרי הזמן בבית חולים : הוא גרם לי להילחץ, ולנסות לעמוד בדדליין דמיוני להחלמה.
ואחרי שנתיים הבנתי,
שאולי זה היה הסיפור שהייתי צריכה להיאחז בו כדי להשתפר אז בבית חולים,
אבל הוא כבר לא נכון להיום.
שזה שבץ קשה מאוד להחלים ממנו,
שאני חיה חיים של מגבלה וסבל,
שהחיים שלי השתנו ממש לרעה, ובכלל –
החיים הטובים שלי נגמרו.
סיפור על כוח ועוצמות,
סיפור על להישאר בחיים…
ויותר מזה: להתאהב בחיים.
סיפור שבוחר באופטימיות, תקווה ושמחה.
לבחור במודעות את הסיפור שלך.
לבחור מה יהיה הסיפור.
האם זה יהיה סיפור של הפסד וכישלון?
או סיפור של עוצמה וגבורה?
קורה משהו קשה – ויש רגע.
שנייה אחת של מרחק, בין מה שקרה
לבין מה שהמוח כבר הספיק לספר על זה.
שנייה שפעם פשוט לא הייתה קיימת.
המנגנון עצמו.
מה זה הסיפור? איך מזהים אותו? איך אני אדע שזה לא הסיפור שאני רוצה?
מה שקרה, קרה. אבל תמיד יש לנו בחירה איזה סיפור לספר על זה.
כאן מבינים שהבחירה הזו היא שלנו, ואיך היא משנה את כל המציאות.
לפני כל שינוי – להפסיק לברוח.
זה החלק שכל שיטה אחרת מדלגת עליו,
וזאת הסיבה מספר אחת שהן מתפוררות אחרי שבועיים.
הדברים בראש שלנו שלא מאפשרים לנו לשנות את הסיפור
איך לחשוב על מה שקורה ברגע זה,
ולא לחשוב על הרגע הזה מתוך המשבר
סט שאלות מדויק לרגעים הקשים –
כדי להתחיל לשנות ולקחת אחריות על הסיפור
יכולת מדויקת לאתר מה כן קיים, גם כשהכל נראה סגור.
כאן הכל מתחבר.
איך בונים סיפור חלופי שהוא גם אמיתי וגם אפשרי –
כזה שמחזיק גם מחר בבוקר, וגם בעוד חודש.
בסוף כל שיעור מחכה לך דף PDF ממוקד, שמסכם את הנקודות החשובות ביותר בצורה ברורה ומעשית. כדי שתמיד יהיה לך למה לחזור, ותוכלי ליישם את מה שלמדת גם ביום־יום.
זה אולי המסמך הכי חשוב שכתבתי.
"הכל מדוייק" זה משפט שאפשר לשמוע בשתי דרכים שונות –
ורוב האנשים שאומרים אותו לא יודעים להסביר אף אחת מהן.
במסמך הזה אני מפרקת את שתיהן.
את הקריאה הרוחנית – ואת הקריאה ההגיונית לחלוטין,
זו שלא דורשת להאמין בשום דבר.
(בשווי 700 ₪)
בשבילך במתנה
כשמנסים ליישם כל שיטה כאשר אנחנו לא במודעות, זה לא משנה עד כמה השיטה טובה ומוצלחת- לא נצליח לעשות אותה.
אז חשוב שנדע לחזור למודעות, ברגע ההווה.
(בשווי 600 ₪)
בשבילך במתנה
אני מיכל, אני בת 34. אני מנחת מיינדפולנס.
באוקטובר 2022 קיבלתי שבץ מוחי בזמן שגרתי בלונדון.
שיתוק מוחלט של הגוף, כולל הדיבור, הבליעה והנשימה. ועוד בארץ זרה…כשמדברים רק באנגלית ואת צריכה לסמן אותיות נכונות כדי לענות תשובות.
מאז עברו 4 שנים ואני לא מפסיקה להשתפר, ולפרוח. אני משתפת את המסע שלי ברשת, ובוחרת כל יום ויום את הסיפור שלי.
זה לא סיפור על מחלה ואובדן.
זה סיפור על אהבה וקבלה עצמית ועוצמות חדשות שגיליתי בעצמי.
חשבתי המון, איך אני יכולה להעביר את השיטה שלי.
הרצאות, סדנאות, קבוצות או קורסים-
דורשים ממני המון אנרגיה, אויר וריכוז בהגייה.בגלל שהשבץ מוחי פגע ביכולת שלי לדבר.
האמת?
כשאני צריכה לדבר יותר מכמה דקות,
אני חייבת להתרכז כל כך בדיבור עצמו שאני לא מרוכזת בתוכן.
ואז…
מצאתי!!!
קורס דיגיטלי!
מוקלט מראש, שאני יכולה להתכונן לכל פרק ופרק מבחינת דיבור,
לעצור לדקות ארוכות כשנגמר לי האוויר,
לחתוך ולערוך יחד-
כדי שלך יהיה רצף שנעים לשמוע ולהקשיב לו.
בידיוק כמו התוכן שלי ברשת.
בשיטה מיוחדת שפיתחתי אחרי המשבר של החיים שלי.
שלב אחר שלב,
איך מגיעים לסיפור אופטימי, מלא חוסן ושמחה.
התוכנית יצאה כל כך מוצלחת,
שכל מי שראה אמר לי לקחת לפחות:
אבל..
לי חשוב שכל מי שרוצה לחיות בכיף ושמחה את החיים כי היא מספרת סיפור חדש –
תוכל לעשות את זה!
אז אני רוצה לתת את השיטה במחיר עלות שלו
אז אם את באמת באמת מוכנה,
לספר לעצמך סיפור חדש,
אופטימי יותר
לגבי החיים שלך…
לחצי על הכפתור, מלאי פרטים,
ותוך רגע הקורס והבונוסים אצלך.
VISAMastercardישראכרטאמריקן אקספרסדיינרסביט
סליקה מאובטחת בכרטיס אשראי · CardCom
פחות ממפגש טיפולי אחד.
והשיטה נשארת אצלך.
אם תוך 30 יום את לא רואה את הסיפור משתנה…
את רק כותבת לי מילה, ומקבלת את הכסף בחזרה.
בלי שאלות ובלי כוכביות.
נותנת 30 יום כי אני כל כך בטוחה בשיטה הזאת.
את הקורס עצמו אפשר לסיים באחר צהריים אחד. הסרטונים קצרים בכוונה – עד 10 דקות כל אחד. השינוי יתחיל מיד כשאת תבחרי רק כלי אחד שהכי התחברת אליו.
מה זאת אומרת? – תמיד! אני מעודדת אותך לחזור להקשיב לתכנים בשעת הצורך. אפילו אם רק היום שלך התחיל ברגל שמאל, ואת מאזינה בדרך לעבודה. מי שמכירה אותי מהרשת יודעת שאני מאמינה בשפע! קונים פעם אחת, וזה נשאר.
אני ממש מבינה את החשש הזה. אני לא אדבר על קורסים אחרים כי אני יכולה רק להעיד על עצמי: אני יכולה להתחייב שיש כאן שיטה שעזרה לי לצאת מהסיפור שקרה לי ולהפוך אותו לסיפור שאני רוצה! אם זה עבד לי, אין סיבה שלא יעבוד לך.
מי שמכיר אותי שהרשת, יודע שהתוכן שלי מעודד נשים וגברים, חולים ובריאים, עצובים ושמחים. אבל אני רוצה להבהיר, שהשיטה עוסקת באיך שהמוח מייצר סיפור – וזה עובד בדיוק אותו דבר אצל כולם.
הסיבה שאני פונה כאן בעיקר בלשון נקבה היא פשוטה: רוב האנשים שמגיעים אליי הם נשים. זה הכל. אין בקורס שום דבר "נשי", ואין שום חלק שלא רלוונטי לגבר.
אני רוצה שתפסיקי לחשוב על החיים כמשהו שצריך לטפל בהם.
החיים הם מסע יפייפה שאנחנו ממשיכים להתפתח בו , לגדול ולהתרחב (רגשית).
טיפול עם איש מקצוע וקורס הם כלים להתרחבות שעונים על מטרות שונות לחלוטין.
הקורס הזה עוזר לפתח גישה לחיים לגבי הסיפור שאת מספרת לעצמך,
על חיוביות ומציאות אור בכל דבר בחיים.
אני עברתי כמה טיפולים (של הנפש) שונים בחיי, ואני משקיעה בתהליכים התפתחותיים,
וקורסים דיגיטליים, מסעות רוחניים ועוד.
והאמת? אני נהנית מכל רגע.
מכל אחד אני אוספת עוד משהו שעוזר לי לחיות חיים יותר מיטיבים שאני נהנית לחיות.
אני תומכת ללכת לטיפול אחד על אחד עם איש מקצוע, ולהשקיע בהבנה של גישות של אנשים שונים.
אנחנו כאן כדי לחוות ולהנות מכל מה שלחיים יש להציע.
לגמרי. אנחנו לא מודדים גודל של אירוע, מהסיבה הפשוטה – קושי לא מודדים. המוח מספר סיפור על הכל. זה יכול להיות פרידה, על פיטורים, על ילד שלא עונה להודעה ועל בוקר גרוע – באותו מנגנון בדיוק. השבץ רק הכריח אותי לראות את זה בהגדלה.
יש 30 יום אחריות מלאה. מילה אחת אליי, וכל הכסף חוזר…
אפילו אם את מגלה שאת לא מצליחה להקשיב לדיבור שלי. אני לא אשאל למה.
אבל! את מתחייבת לתת לזה ניסיון אמיתי ולעשות את העבודה. אני לא מעוניינת שתקני אם את לא מתכוונת לצפות וללמוד ולשנות את חייך.
אני האדם האחרון שאתעלם מנגישות. אני מבינה את הכאב הזה.
יופיעו לכם בכל סרטון כתוביות באופן אוטומטי.
בנוסף, יחכה לכם מדריך לאיך להאיץ את מהירות הדיבור שלי אם תרצו
(הקצב הטבעי שלי יכול להיות איטי לחלק מהאנשים)
לא אבקש ממך לחשוב חיובי.
אני האדם האחרון בעולם
שיבקש ממך את זה.
אני מבקשת משהו אחר:
להפסיק להילחם במה שקרה,
ולהתחיל לבחור, במודעות,
את הסיפור שאת מספרת עליו.
בחדר ההוא בלונדון לא יכולתי לזוז,
לא לבלוע, לא לנשום לבד ולא לדבר.
הדבר היחיד שנשאר בשליטה שלי
היה הסיפור שסיפרתי לעצמי.
מה שקרה, כבר קרה.
אבל איזה סיפור תספרי עליו, ואיזה חיים תבחרי מכאן,
זה עדיין לגמרי בידיים שלך.
נ.ב.
שימי לב לסיפור שעולה בראש עכשיו –
זה שמסביר למה דווקא עכשיו זה לא הזמן לבחור במודע בחיים שמגיע לך.
זה בדיוק מה שהקורס מדבר עליו.
דמייני לך…
יש לך כוח על להתמודד עם כל מה שיקרה-
בשלווה וחיוביות.
שום קנס, ריב, או שינוי,
לא יגרום לך לטלטלה נפשית יותר.
את בלתי מנוצחת.
ואת נהנית מהגישה שלך לחיים.
אז אם את באמת באמת מוכנה,
לספר לעצמך סיפור חדש,
אופטימי יותר
לגבי החיים שלך…
לחצי על הכפתור, מלאי פרטים,
ותוך רגע הקורס והבונוסים אצלך.
VISAMastercardישראכרטאמריקן אקספרסדיינרסביט
סליקה מאובטחת בכרטיס אשראי · CardCom