שלב התקדמות בקורס
תודעת מיינדפולנס 45%

שיעור 4: סטרס (לחץ) כרוני

מהו סטרס כרוני? (מודל FFF)

אירועים פנימיים ואירועים חיצוניים

איזון תחושת הלחץ בחיי