החיים יכולים להיות מאתגרים…
אם זאת תחושת סטרס שמלווה אותנו,
אולי כעסים או תסכולים שאנחנו סוחבים איתנו,
אולי אנחנו יכולים לשפר את תחושת הביטחון האישי?
ולהיות מסוגלים להגשים את עצמנו?

ויכול להיות שהתקשורת שלנו עם האהובים שלנו זקוקה לשיפור…
או פשוט לעלות את תחושת הרוגע והשלווה.
ואפילו הרגשה של חיוביות כלפי העולם…
לא מספיק לרצות את כל הדברים האלו.

הגיע הזמן לעשות.

הגיע הזמן להעניק לעצמנו מתנה.
מתנה של חיים טובים יותר!

אני מיכל,
ובחיי התמודדתי עם לא מעט אתגרים,
חלקם שיגרתיים וחלקם שיגרתיים פחות..
לכל אחד מאיתנו יש את הקשיים שלו.

יש לנו מזל גדול שאנחנו חיים בעידן
שכל כך מקובל לפנות לעזרה כדי להקל על עצמנו!
תקופה שאנחנו מציבים אושר והגשמה עצמית במרכז
ושיש כל כך הרבה כלים בעולם שיכולים לעזור לנו להשיג את
החיים האידאלים שאנחנו רוצים לחיות!

מיינדפולנס הייתה המתנה שהענקתי לעצמי,
ואני יכולה להגיד בביטחון שהחיים שלי מתחלקים לשניים:

לפני שהכרתי את המיינדפולנס ואחרי ההכרות עם המיינדפולנס.
אני מזמינה אתכם להעניק לעצמכם את המתנה של המיינדפולנס…

ללמוד להכיר את האתגרים שלכם טוב יותר.
להכיר את עצמכם טוב יותר,
לקחת אחריות וליצור לעצמכם את החיים שאתם באמת,
אבל באמת רוצים לחיות ולחוות.