מיינדפולנס זאת שפה! שפה שאפשר ללמוד, שפה שניתן לתרגל, שפה כדי לדבר.
וכאשר נתמיד בה, נכניס לחיינו יכולת תקשורת חדשה מול עצמנו ומול העולם.