מה זה בכלל אושר? מיתוסים שחייבים לנפץ!
שליליות, התנגדות ושיפוטיות
חשיבה שלילית והטייס האוטומטי
איך אפשר להחליף את הפרשנות שלנו לחיובית?
הכרת תודה לשגרה מאושרת
לימוד תרגול: הכרת תודה
משימה שבועית: שבוע שביעי
השבוע נפנה את הקשב שלנו לרגעים המאושרים ביומיום!
בעזרת תרגול הכרת התודה בכתיבה (בעזרת החוברת) ובעזרת תרגול המדיטציה.
שיהיה לך שבוע מהנה מלא ברגעים משמחים ומאושרים!