קורס בחינם מגלה את הסוד להורדת תחושת הלחץ שלך תוך 5 ימים - שיטת המיינדפולנס

  • 7 המרכיבים החשובים ביותר ששולטים על תחושת הלחץ שלך היום

  • מהי תגובת לחץ ואיך היא משפיעה על תחושת האושר והחיוביות ביומיום שלי? 

  • איך ניתן לשלב מיינדפולנס בצורה שמתאימה לשגרה האישית שלי וב-5 דקות בלבד?
    הסבר בוידאו צעד-אחר-צעד, גם אם התנסת בעבר במדיטציות או תרגולים מתישים ללא הצלחה.

איך מתמודדים עם לחצים בעזרת מיינדפולנס