ההזמנה שלך נקלטה בהצלחה. הקורס כבר בדרך אליך למייל.

רגע לפני שאתם נכנסים פנימה,

יש משהו אחד שכדאי שיהיה איתכם

בקורס תגלו מי גונב לכם את השלווה, ואיך להחזיר אותה!

אבל יש רגע אחד שהקורס לא נכנס אליו לעומק.

הרגע שבו זה כבר קרה.

משהו לא נעים בדיוק קרה לך, הראש כבר תייג אותו כרע, וכל מה שלמדת פשוט מתאדה. 

זה לא כי לא הבנת. זה כי ברגע הזה צריך משהו אחר לגמרי מסרטון.

צריך סדר פעולות ביד.

המדריך

מיינדפולנס לראייה חיובית

מה לעשות ברגע שקורה משהו לא נעים

מדריך כתוב של 21 עמודים, שלוקח אותך צעד אחר צעד מהשנייה שבה זה קרה ועד הרגע שבו מצליחים להסתכל על זה אחרת.

תשעה שלבים, בסדר שבו הם באמת קורים. לכל אחד הסבר מלא, ותרגול אחד קטן שאפשר לעשות באותו יום.

מה יש בפנים?

מה עושים בדקות הראשונות, כשזה בדיוק קרה. למה כל החלטה שמתקבלת ברגע כזה היא לא באמת שלכם, וכמה זמן רגש חי בגוף לפני שהראש מותח אותו לימים.

שלושת הדברים שהראש מוסיף לאירוע אחרי שהוא כבר נגמר. שיפוטיות, דיבור עצמי שלילי וחזרה על העבר. לזהות כל אחד מהם בזמן אמת, ולהוריד אותו.

השאלות לשאול את עצמי ברגע האמת. השאלות שממיינות כל מצב בשניות, ומשנות את מה שהמוח הולך לחפש מעכשיו.

איך לבחור את הסיפור שמרים אותי. למה סיפור שנבחר במודעות הוא לא שקר ולא הכחשה, ואיך בוחרים אותו בלי לרמות את עצמי.

סדר פעולות שאפשר להחזיק ביד. כל המדריך בתשע שורות, לשמור בטלפון ולפתוח בדיוק כשצריך, ואיתו חוברת עבודה עם דוגמה מלאה.

ומה זה לא

זה לא עוד מסמך שקוראים פעם אחת ושוכחים.

זו לא חשיבה חיובית, ולא אבקש ממך להרגיש טוב כשלא טוב לך.

וזה לא דורש ממך דקה נוספת ביום. המדריך נכנס לתוך היום שכבר יש לך.

רק עכשיו, ורק בעמוד הזה

39 ₪

תשלום אחד. המדריך נשאר אצלך לתמיד.

🎥 הורדה מיידית · נשאר אצלך לתמיד
🛡️ 30 יום אחריות מלאה, בדיוק כמו על הקורס