שלב התקדמות בקורס
תודעת מיינדפולנס 100%

איך מתרגלים מדיטציה?

תרגול: קשב לנשימה

לימוד תרגול: סריקת גוף

לימוד תרגול: קבלה

לימוד תרגול: הכרת תודה

לימוד תרגול: כמו הר