Skip to content
לוגו מיכל מיינדפולנס
  • ראשי
  • קורסים דיגיטליים
    • כל הקורסים והמוצרים
    • חוברת לבוקר רגוע וחיובי
    • קלפי הצהרות חיוביות מעולם המיינדפולנס
    • ליווי תהליך אישי בעולם המיינדפולנס
    • לעצור ולנשום: מיינדפולנס לעצירת המחשבות השליליות
    • רגע של רוגע – מיינדפולנס להתמודדות עם לחצים
    • מיינדפולנס מיינדסט- קורס מיינדפולנס כולל (כל שאר הקורסים בתוכו)
  • סרטון מתנה! להיפטר מהמחשבות השליליות!
  • נעים להכיר
  • חוות דעת
  • בלוג מיכל מיינדפולנס
  • צור קשר
  • כניסה למשתתפי הקורסים
    • דף הבית לכל הקורסים
    • התנתקות
תפריט
  • ראשי
  • קורסים דיגיטליים
    • כל הקורסים והמוצרים
    • חוברת לבוקר רגוע וחיובי
    • קלפי הצהרות חיוביות מעולם המיינדפולנס
    • ליווי תהליך אישי בעולם המיינדפולנס
    • לעצור ולנשום: מיינדפולנס לעצירת המחשבות השליליות
    • רגע של רוגע – מיינדפולנס להתמודדות עם לחצים
    • מיינדפולנס מיינדסט- קורס מיינדפולנס כולל (כל שאר הקורסים בתוכו)
  • סרטון מתנה! להיפטר מהמחשבות השליליות!
  • נעים להכיר
  • חוות דעת
  • בלוג מיכל מיינדפולנס
  • צור קשר
  • כניסה למשתתפי הקורסים
    • דף הבית לכל הקורסים
    • התנתקות
3 דרכים לתרגל מיינדפולנס בשגרה עמוסה
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

3 דרכים לתרגל מיינדפולנס בשגרה עמוסה

לפעמים קשה לנו למצוא זמן בשגרה העמוסה שלנו לשבת לעשר דקות לתרגל בצורה "הקלאסית". למזלנו, מיינדפולנס ניתן לתרגל במגוון דרכים יצירתיות. כנסו כדי לקרוא על 5 דרכים לתרגול מיינדפולנס ביומיום

אין תגובות
אפריל 9, 2020

תגובות אחרונות

  • michalmindfulness על 3 דרכים לבנות חוסן נפשי בתקופות משבר
  • רבקי על 3 דרכים לבנות חוסן נפשי בתקופות משבר
  • רבקי על 3 דרכים לבנות חוסן נפשי בתקופות משבר
  • michalmindfulness על איך מדיטציה תעזור לך לחזק את האהבה העצמית?
  • טל על איך מדיטציה תעזור לך לחזק את האהבה העצמית?
  • מדיניות פרטיות ותנאי שימוש
  • צור קשר
תפריט
  • מדיניות פרטיות ותנאי שימוש
  • צור קשר

© כל הזכויות שמורות למיכל נרומברג 2020