Skip to content
3 דרכים לייצר מחוייבות לתרגול מיינדפולנס
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

3 דרכים לייצר מחוייבות לתרגול מיינדפולנס

למרות שאנחנו יודעים ורואים את ההשפעה החיובית של המיינדפולנס על החיים שלנו אנחנו עדיין לא מצליחים להתמיד בתרגול. איך אפשר ליצור מחוייבות לתרגול?

יש תגובה אחת
אפריל 12, 2020
3 דרכים לתרגל מיינדפולנס בשגרה עמוסה
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

3 דרכים לתרגל מיינדפולנס בשגרה עמוסה

לפעמים קשה לנו למצוא זמן בשגרה העמוסה שלנו לשבת לעשר דקות לתרגל בצורה "הקלאסית". למזלנו, מיינדפולנס ניתן לתרגל במגוון דרכים יצירתיות. כנסו כדי לקרוא על 5 דרכים לתרגול מיינדפולנס ביומיום

אין תגובות
אפריל 9, 2020

תגובות אחרונות

  • michalmindfulness על איך מדיטציה תעזור לך לחזק את האהבה העצמית?
  • טל על איך מדיטציה תעזור לך לחזק את האהבה העצמית?
  • Reut shaviro על מדיטציה חינם: טכניקה להפסקת רצף המחשבות השליליות?
  • סיגלית ציפורי על מדיטציה חינם: טכניקה להפסקת רצף המחשבות השליליות?
  • מיכל על מדיטציה חינם: טכניקה להפסקת רצף המחשבות השליליות?
  • מדיניות פרטיות ותנאי שימוש
  • צור קשר
Menu
  • מדיניות פרטיות ותנאי שימוש
  • צור קשר

© כל הזכויות שמורות למיכל נרומברג 2020