ראיון אישי: על מיינדפולנס, כאב ולונדון

הפוסט הזה הוא לא פוסט רגיל.
הפעם, במקום שאלמד אותך נושא חדש,
החלטתי לספר את הסיפור האישי שלי דרך ראיון אישי.

בראיון האישי אצל מאיה חן המדהימה,
עבור הפודקאסט שלה "נשים מספרות רילוקיישן" אני משתפת לראשונה את הסיפור האישי שלי מההתחלה.
בשיחה אינטימית אנחנו מדברות לראשונה על הכאב הכרוני והתמודדות איתו.
על הטיפולים בלונדון ועל הרילוקיישן בכלל.
וכמובן, על מיינדפולנס וכמה שהשיטה שינתה את חיי.

למה חשוב לי לשתף את הסיפור שלי?

אני לא הולכת לתת כאן סיסמאות של "הכל קורה לטובה".
לחיות עם כאב כרוני שהרבה פעמים מנווט את היום שלי,
מחליט עבורי החלטות (אפילו איפה לגור), ולא פעם גם מגביל אותי זה לא הדבר הכי כיף בעולם.

אבל אני כן בטוחה שהחוויה והתמודדות הזאת תרמה הרבה למי שאני היום.
ויותר מכך, בזכות הכאב הכרוני פגשתי את העולם המיינדפולנס והמודעות ששינה את חיי בכל כך הרבה תחומים. אז קיימת בי הודיה גדולה על איפה שאני נמצאת היום,
על הזכות ללמד והעביר הלאה את הידע,
והמסע של עם הכאב הכרוני הוא חלק בלתי נפרד ממני.

להקשבה לפודקאסט באפליקציית הפודקאסטים המועדפת עלייך ניתן ללחוץ כאן