Skip to content
לוגו מיכל מיינדפולנס
  • ראשי
  • קורסים דיגיטליים
    • כל הקורסים והמוצרים
    • חוברת לבוקר רגוע וחיובי
    • קלפי הצהרות חיוביות מעולם המיינדפולנס
    • ליווי תהליך אישי בעולם המיינדפולנס
    • לעצור ולנשום: מיינדפולנס לעצירת המחשבות השליליות
    • רגע של רוגע – מיינדפולנס להתמודדות עם לחצים
    • מיינדפולנס מיינדסט- קורס מיינדפולנס כולל (כל שאר הקורסים בתוכו)
  • סרטון מתנה! להיפטר מהמחשבות השליליות!
  • נעים להכיר
  • חוות דעת
  • בלוג מיכל מיינדפולנס
  • צור קשר
  • כניסה למשתתפי הקורסים
    • דף הבית לכל הקורסים
    • התנתקות
תפריט
  • ראשי
  • קורסים דיגיטליים
    • כל הקורסים והמוצרים
    • חוברת לבוקר רגוע וחיובי
    • קלפי הצהרות חיוביות מעולם המיינדפולנס
    • ליווי תהליך אישי בעולם המיינדפולנס
    • לעצור ולנשום: מיינדפולנס לעצירת המחשבות השליליות
    • רגע של רוגע – מיינדפולנס להתמודדות עם לחצים
    • מיינדפולנס מיינדסט- קורס מיינדפולנס כולל (כל שאר הקורסים בתוכו)
  • סרטון מתנה! להיפטר מהמחשבות השליליות!
  • נעים להכיר
  • חוות דעת
  • בלוג מיכל מיינדפולנס
  • צור קשר
  • כניסה למשתתפי הקורסים
    • דף הבית לכל הקורסים
    • התנתקות
חגיגת הצלחות! 3 סיבות למה חשוב כ"כ לחגוג את ההצלחות שלנו?
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

חגיגת הצלחות! 3 סיבות למה חשוב כ"כ לחגוג את ההצלחות שלנו?

למה כל כך קשה לנו לחגוג את ההצלחות שלנו? למה אנחנו לא מקדישים לכך תשומת לב? כנסו וגלו מהן 3 הסיבות בגללן חשוב כל כך שנחגוג את ההצלחות שלנו!

יש 3 תגובות
אפריל 16, 2021
4 סיבות שמיינדפולנס ייצר לך חופש גם בשגרה עמוסה
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

4 סיבות שמיינדפולנס ייצר לך חופש גם בשגרה עמוסה

למה מיינדפולנס מייצר לנו חופש בחירה?4 הסיבות שחייבים לדעת ללמה מיינדפולנס ייצר לך חיי חופש גם בתקופות הכי עמוסות

יש 2 תגובות
אפריל 1, 2021
הטעות הכי גדולה שאנחנו עושים בזוגיות
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

הטעות הכי גדולה שאנחנו עושים בזוגיות

מהי הטעות הכי גדולה שאנחנו עושים בזוגיות שלנו? הטעות הזאת יכולה לפגוע בנו מהר מאוד אם לא נשים לב אליה!

יש 4 תגובות
מרץ 24, 2021
3 דברים חשובים שלמדתי על עצמי בשנה האחרונה
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

3 דברים חשובים שלמדתי על עצמי בשנה האחרונה

למדתי על עצמי ועל העסק כל כך הרבה דברים חדשים בשנה האחרונה. היום, ביום ההולדת שלי, הגיע הזמן לעצור ולסכם.

יש תגובה אחת
מרץ 18, 2021
3 הרגלים רעים שאנחנו חייבים להפסיק מיד
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

3 הרגלים רעים שאנחנו חייבים להפסיק מיד

איזה הרגלים רעים יש לך? הינה 3 הרגלים לא מיטיבים שאנחנו עושים מתוך חוסר מודעות ואנחנו פשוט חייבים, אבל חייבים להפסיק מיד

יש 3 תגובות
מרץ 11, 2021
איך להפחית את תחושת הלחץ ב-3 שלבים בלבד? תוכנית פרקטית
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

איך להפחית את תחושת הלחץ ב-3 שלבים בלבד? תוכנית פרקטית

תוכנית פרקטים ב-3 שלבים בלבד להפחתת תלחצים! מוכנים לקבל החלטה לחיות חיים רגועים היותר? היכנסו לגלות איך

יש 9 תגובות
מרץ 4, 2021
איך להפסיק את רצף המחשבות השליליות? הטייס האוטומטי אצלנו בראש
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

איך להפסיק את רצף המחשבות השליליות? הטייס האוטומטי אצלנו בראש

איך מפסיקים לחשוב כשהמחשבות שליליות מידי? איך עוצרים לרגע את הרצף האוטומטי? הכירו את הטייס האוטומטי במחשבות שלנו!

יש 2 תגובות
פברואר 25, 2021
“לא נעים לי! איך להגיד “לא” ולהציב גבולות
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

“לא נעים לי! איך להגיד “לא” ולהציב גבולות

לא נעים לכם לא? אז הפוסט הזה בידיוק בשבילכם!

יש 10 תגובות
פברואר 18, 2021
תרגול בוקר ליום חיובי ומלא הכרת תודה
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

תרגול בוקר ליום חיובי ומלא הכרת תודה

תרגול בוקר של הכרת תודה יכול להכניס לחייכם מיקוד חיובי והרבה רגעי אושר. כנסו וגלו 2 דרכים לתרגל הכרת תודה ותרגול מדיטצייה מתנה מחכה לכם בפנים

אין תגובות
פברואר 11, 2021
ראיון אישי: על מיינדפולנס, כאב ולונדון
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

ראיון אישי: על מיינדפולנס, כאב ולונדון

ראיון אישי בפודקאסט "נשים מספרות רילוקיישן" של מאיה חן

יש תגובה אחת
ינואר 31, 2021
  • 1
  • 2
  • מעבר לעמוד הבא

תגובות אחרונות

  • michalmindfulness על 3 דרכים לבנות חוסן נפשי בתקופות משבר
  • רבקי על 3 דרכים לבנות חוסן נפשי בתקופות משבר
  • רבקי על 3 דרכים לבנות חוסן נפשי בתקופות משבר
  • michalmindfulness על איך מדיטציה תעזור לך לחזק את האהבה העצמית?
  • טל על איך מדיטציה תעזור לך לחזק את האהבה העצמית?
  • מדיניות פרטיות ותנאי שימוש
  • צור קשר
תפריט
  • מדיניות פרטיות ותנאי שימוש
  • צור קשר

© כל הזכויות שמורות למיכל נרומברג 2020