תוכנית וקורסים אונליין
ללימוד ויישום מיינדפולנס

לפעמים החיים יכולים להיות.. קצת יותר מידי…
אולי אנחנו חווים יותר מידי לחץ?
ואולי אנחנו מרגישים שיש לנו יותר מידי אתגרים…
ואולי אנחו פשוט רוצים להוסיף קצת רוגע ואיזון לחיי היומיום שלנו…
אבל אנחנו לא ממש מוצאים את הזמן לטפל בזה…

ולכן, יש רגעים שיותר נוח ללמוד יכולות חדשות מהנוחות של הבית שלך!

קורס מיינדפולנס להתמודדות עם לחצים - הפסקת שגרת הלחץ וחוסר השליטה

התוכנית להתמודדות עם לחצים תעשה את העבודה לזיהוי תחושת הלחץ העולה שלך, ותבצע את ניתוב תחושת הלחץ וחוסר השליטה לרוגע נפשי ושלווה פנימית בו במקום.
כתוצאה מכך תתקבל שליטה מיידית על התגובות שלך, הורדת תחושת הכעס. ואלו מאפשרות לך חיים רגועים ומלאי שלווה פנימית.

ההשקעה שלך בתוכנית: 628 ש"ח
להצטרפות ופרטים נוספים צרו איתי קשר דרך הטופס בסוף העמוד

קורס זוגיות מודעת וחיובית

מזמינה אותך לגלות את הסוד להפסקת תבנית המריבות האינסופיות,
החזרת זמן האיכות, ויצירת זוגיות מודעת וחיובית… בעזרת שיטת המיינדפולנס.

הכל מתחיל בזיהוי: זיהוי הטריגרים הפנימיים שלנו בזמן ריבים הוא 50 אחוז מהיכולת שלנו להפסיק אותם. מכאן, ניתן להתקדם הלאה מאותם ריבים ישנים שחוזרים על עצמם ולהחזיר את תחושת החיוביות והקלילות לזוגיות. כשאנרגיה הזוגית חיובית, המסלול של הזוגיות חוזר למסלול הנכון באופן אוטומטי.

ההשקעה שלך בקורס: 392 ש"ח
להצטרפות ופרטים נוספים צרו איתי קשר דרך הטופס בסוף העמוד

שיעור אינטרנטי: איך משחררים את הצורך בשליטה?

אם הפעמים האלה שכבר דמיינת איך כל היום הולך להראות, ואז מגיע משהו בלתי צפוי שמשנה לך הכל מוכר לך – אז כנראה גם לך יש התמודדות עם הצורך בשליטה. הצורך בשליטה יכול לגרום לנו להתאכזב באופן קבוע כאשר דברים לא מסתדרים בדרך בה ציפינו.

ההבנה מאיפה הצורך מגיע, איך מתמודדים איתו בזמן אמת ואיך משחררים לחלוטין מהצורך הזה,
תאפשר לנו את השקט הנפשי, וגישה גמישה כלפיי החיים.

ההשקעה שלך בשיעור: 150 ש"ח
להצטרפות ופרטים נוספים צרו איתי קשר דרך הטופס בסוף העמוד

שליטה קורס מיינדפולנס

רוצים עוד פרטים? להירשם לתכנית?
כתבו לי ואחזור אליכם במהרה!