Skip to content
לוגו מיכל מיינדפולנס
  • ראשי
  • קורסים דיגיטליים
    • כל הקורסים והמוצרים
    • חוברת לבוקר רגוע וחיובי
    • קלפי הצהרות חיוביות מעולם המיינדפולנס
    • ליווי תהליך אישי בעולם המיינדפולנס
    • לעצור ולנשום: מיינדפולנס לעצירת המחשבות השליליות
    • רגע של רוגע – מיינדפולנס להתמודדות עם לחצים
    • מיינדפולנס מיינדסט- קורס מיינדפולנס כולל (כל שאר הקורסים בתוכו)
  • סרטון מתנה! להיפטר מהמחשבות השליליות!
  • נעים להכיר
  • חוות דעת
  • בלוג מיכל מיינדפולנס
  • צור קשר
  • כניסה למשתתפי הקורסים
    • דף הבית לכל הקורסים
    • התנתקות
תפריט
  • ראשי
  • קורסים דיגיטליים
    • כל הקורסים והמוצרים
    • חוברת לבוקר רגוע וחיובי
    • קלפי הצהרות חיוביות מעולם המיינדפולנס
    • ליווי תהליך אישי בעולם המיינדפולנס
    • לעצור ולנשום: מיינדפולנס לעצירת המחשבות השליליות
    • רגע של רוגע – מיינדפולנס להתמודדות עם לחצים
    • מיינדפולנס מיינדסט- קורס מיינדפולנס כולל (כל שאר הקורסים בתוכו)
  • סרטון מתנה! להיפטר מהמחשבות השליליות!
  • נעים להכיר
  • חוות דעת
  • בלוג מיכל מיינדפולנס
  • צור קשר
  • כניסה למשתתפי הקורסים
    • דף הבית לכל הקורסים
    • התנתקות
“לא נעים לי! איך להגיד “לא” ולהציב גבולות
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

“לא נעים לי! איך להגיד “לא” ולהציב גבולות

לא נעים לכם לא? אז הפוסט הזה בידיוק בשבילכם!

יש 10 תגובות
פברואר 18, 2021
חיוביות רעילה
למידת המיינדפולנס

חיוביות רעילה

מיינדפולנס למתחילים: 5 כללי היסוד שיעזרו לך להבין בקלות ומהירות מהי בידיוק שיטת המיינדפולנס? איך מתרגלים? ולמה היא תשנה לך את החיים

אין תגובות
ספטמבר 5, 2023
איך מדיטציה תעזור לך לחזק את האהבה העצמית?
למידת המיינדפולנס

איך מדיטציה תעזור לך לחזק את האהבה העצמית?

מיינדפולנס למתחילים: 5 כללי היסוד שיעזרו לך להבין בקלות ומהירות מהי בידיוק שיטת המיינדפולנס? איך מתרגלים? ולמה היא תשנה לך את החיים

יש 2 תגובות
ספטמבר 14, 2022
מיינדפולנס למתחילים | 5 כללי יסוד להבנת שיטת המיינדפולנס
למידת המיינדפולנס

מיינדפולנס למתחילים | 5 כללי יסוד להבנת שיטת המיינדפולנס

מיינדפולנס למתחילים: 5 כללי היסוד שיעזרו לך להבין בקלות ומהירות מהי בידיוק שיטת המיינדפולנס? איך מתרגלים? ולמה היא תשנה לך את החיים

אין תגובות
אפריל 14, 2022
מדיטציה חינם: טכניקה להפסקת רצף המחשבות השליליות?
למידת המיינדפולנס

מדיטציה חינם: טכניקה להפסקת רצף המחשבות השליליות?

איך ניתן להפסיק את רצף המחשבות השליליות ברגע שהוא מתחיל אצלנו בראש? בעזרת המדיטציה בחינם תוכלו לעשות זאת במהירות ומכל מקום

יש 5 תגובות
אוקטובר 21, 2021
איך לקבל החלטות בצורה מודעת?
למידת המיינדפולנס

איך לקבל החלטות בצורה מודעת?

3 שלבים לקבלת החלטות בצורה מודעת בעזרת המיינדפולנס. לא פעם אנחנו מקבלים החלטות מתוך פחד, לחץ או פשוט חוסר מודעות. הגיע הזמן לשנות את זה.

יש 6 תגובות
יוני 10, 2021
צורך בשליטה: איך מתמודדים איתו?
למידת המיינדפולנס

צורך בשליטה: איך מתמודדים איתו?

איך ניתן להתמודד עם הצורך שיש לנו לשלוט על מצבים או אנשים אחרים? בעזרת מיינדפולנס ונוכחות ברגע, נגלה את הדרך

יש 11 תגובות
מאי 6, 2021
פרשנות חיובית: 3 שלבים בדרך לגישה חיובית לחיים
למידת המיינדפולנס

פרשנות חיובית: 3 שלבים בדרך לגישה חיובית לחיים

גישה חיובית לחיים מתחילה מפרשנות חיובית של מצבים שונים. איך ניתן להחליף את הפרשנות שלנו, לפרשנות חיובית המצבים שונים?

יש 2 תגובות
אפריל 29, 2021
חגיגת הצלחות! 3 סיבות למה חשוב כ"כ לחגוג את ההצלחות שלנו?
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

חגיגת הצלחות! 3 סיבות למה חשוב כ"כ לחגוג את ההצלחות שלנו?

למה כל כך קשה לנו לחגוג את ההצלחות שלנו? למה אנחנו לא מקדישים לכך תשומת לב? כנסו וגלו מהן 3 הסיבות בגללן חשוב כל כך שנחגוג את ההצלחות שלנו!

יש 3 תגובות
אפריל 16, 2021
איך להשתמש ב-5 החושים שלנו ליצירת שגרה רגועה בקלות ובמהירות?
למידת המיינדפולנס

איך להשתמש ב-5 החושים שלנו ליצירת שגרה רגועה בקלות ובמהירות?

5 החושים שלנו יכולים לייצר לנו שגרה רגועה בקלות ובמהירות. אז איך הטכניקה הזאת הולכת לעזור לך לתרגל יותר מיינדפולנס? כנסו לגלות

יש 3 תגובות
אפריל 7, 2021
4 סיבות שמיינדפולנס ייצר לך חופש גם בשגרה עמוסה
יישום מיינדפולנס בחיי ביומיום

4 סיבות שמיינדפולנס ייצר לך חופש גם בשגרה עמוסה

למה מיינדפולנס מייצר לנו חופש בחירה?4 הסיבות שחייבים לדעת ללמה מיינדפולנס ייצר לך חיי חופש גם בתקופות הכי עמוסות

יש 2 תגובות
אפריל 1, 2021
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 7
  • מעבר לעמוד הבא

תגובות אחרונות

  • michalmindfulness על 3 דרכים לבנות חוסן נפשי בתקופות משבר
  • רבקי על 3 דרכים לבנות חוסן נפשי בתקופות משבר
  • רבקי על 3 דרכים לבנות חוסן נפשי בתקופות משבר
  • michalmindfulness על איך מדיטציה תעזור לך לחזק את האהבה העצמית?
  • טל על איך מדיטציה תעזור לך לחזק את האהבה העצמית?
  • מדיניות פרטיות ותנאי שימוש
  • צור קשר
תפריט
  • מדיניות פרטיות ותנאי שימוש
  • צור קשר

© כל הזכויות שמורות למיכל נרומברג 2020